Hoe is het met je adem? Een onrustige ademhaling, snel en te kort zorgt voor een gejaagd gevoel. En! Als je gestressed bent of druk ervaart ga je onrustig ademhalen en je daardoor nog meer opgejaagd voelen.Je lichaam ademt vanzelf maar kan door allerlei mechanismen...
Heel graag inspireer ik jou maar word ik ook geïnspireerd door jou. Over yoga, lekker leven, op creatief gebied en wie weet wat nog meer. Daar schrijf ik graag over!
