* Waarom yoga voor vijftigplussers?

* Wat heb je nodig voor thuis yoga?

* Hoe maak je een routine?

* Hoe zit het dan met krachttraining?

* Welke verschillende yogasoorten zijn er? (en nee het gaat niet over bieryoga en yoga met geiten!)

* En wat kun je dan het beste aantrekken? (spoiler: je joggingbroek!)